semaine du 25 mars 31 mars

semaine de pâque





attention au excès !!!!

moi je me met en défis de perdre 500g

moi je me mets au defi de perdre 1 kilos mais bon ca va etre juste je serai en plein dans la zone rouge et puis avec mon pied ca va etre dur de faire du sport!!! mais qui ne tente rien a rien!!!

pour ce fichu kilo

Hello! je me mets au défi de perdre entre 500 et 800g pour la semaine de Pacques! Les poules et lapins en chocolat n'auront pas raison de moi!!!

hihihi je te le souhaite alyssa73 croisons les doigts

je me met au defis de perdre minimun 500gr, je croise les doights, j'ai fais mon menu de la semaine j'espere que sa va etre bon, mon jour de peser c le jeudi donc on verra jeudi prochain

on y croit moi c'est mardi le jour de pesé

coucou, moi je me met au defi de resister au chocolat d etre raisonnable, si possible de perdre mais surtout de ne pas reprendre ))))
allez on va y arriver!!!!!!

mdr ton défi

le chocolat aie aie que c'est bon mais affectivement il peut faire des ravages

moi j'en mange un par jour j'ai acheter des tit chocolat de pâque et op un par jour pour tout les effort de la journée


et oui on y croit lol

oh oui je confirme c'est dur dur de resister au chocoloat, je craque de tps en tps, je v finir par ne plus en acheter meme pour la puce sinon je craque

c'est la solution aussi

tu as essayer de te dire le soir après le dîner ou a un moment ou généralement quand tu a envie de le manger de manger un chocolat et de t’arrêter a un


moi c'est ce que je fait et ça marche le soir devant le film ou l'ordi je sort deux chocolat pour mon homme et moi et c'est mon tit plaisir de ma fin de journée

Bonsoir
Pour moi le jour de contrôle est le samedi , alors sans être trop gourmande je me verrais bien avec 4 à 500 grs en moins pour la fin de la semaine.
Bonne semaine a toutes

j'ai l'impression que pour bcp et en moyenne on souhaite une perte de 500 g


j’espère pour toi que tu va réussir

je pense qu'on se dis 500g parsque comme sa on est pas trop decu si on fais pas plus, lol

oui c'est sur

moi tant que c'est du moins je prend

pour moi mon défi sera de ne pas manger de chocolat, au travail ou à la maison, au travail c'est assez compliqué on nous en offre très régulièrement on a encore des boites de noël c'est pour dire, à la maison je pense que ça peut encore le faire, ensuite j'éspère avoir une perte de poids de plus de 300g sinon je pense que je serais très déçu.

ah le chocolat quel coquin celui la .... je te souhaite de réussir ton défis

bonjour

moi moins 500 g je suis partante aller a fond sans chocolat ohla dure mais motiver

Hé bien moi je vise haut : 1,4 !!





Mais simplement parce que je voudrais voir le chiffre 7 ! Et je suis à 81,3. Enfin j'étais, hier.

Bon je suis réaliste, pour la pesée de dilmanche prochain ça va être chaud patate... Sutout que samedi soir je suis invitée à une fête d'annif'

Mais qui ne tente rien n'a rien ! Même pas peur.
Et si ce n'est pas dimanche prochain mais le suivant que je vois le 7, je serai quand même ravie... ca fait longtemps que je ne l'ai pas vu. Depuis bb2 qui a 3 ans déjà !

moi je deprime j'ai essayer mon treillis et ....... je rentre pas dedans je sais pas comment je vais faire pour reprendre le boulot le 16 avril, c dans pas lontemps .... snif

salut les filles

ce matin jour de pesée: +200gr
aucune perte centimetrique, bref...je suis dégoutée
faut pas que je lache maintenant et surtout faut que je me rachète une balance. j'ai la balance ww depuis un ptit bout de temps et c'est de la merde...elle m'indique jamais le meme poids....mais bon ça n'explique pas tout!
j'espere que pour vous ça se passe mieux
bonne journée

oh désoler mila ils y a plein de facteur qui peuvent être en cause pour prise de poids


effectivement les balance de wii c'est pas très sure même les balance classique moi j'ai du en acheter 4 avant de trouver la bonne


moi la pesé c'est avant ma douche je vous dirait ça

moi je me pese toujours a la meme heure, du cou aujourd'hui c'est -300gr encor 200gr et le defis et relever on verra bien jeudi matin

Bonjour a toutes

Mila , il ne faut pas te décourager la reprise est faible et cela est tellement variable dés moment a l'autre de la journée qu'il faut garder ta motivation

Bonne continuation .

ça oui, le poids peut varier sacrément dans une même journée, surtout que 200g ce n'est pas grand chose, un peu de rétention d'eau, un mauvais transit une journée, un petit palier, et voilà la balance qui fait grise mine.
Tiens bon, la perte de poids n'est jamais linéaire, l'important est l'objectif que tu t'es fixé
Bonne soirée

Oui et aussi tt dépend des période car quand on ovule ou qu on ses règles
C pareil on perd pas ou peu


Mila la semaine prochaine sera la bonne

alors capa77 foulon102 pifine chsuja maneline miniyanis vous en êtes ou dans votre défis avec madame balance ?

Bonjour

Pour moi contrôle ce matin et les 500grs que j'envisageais de perdre ne sont pas au compteur .
Il y a +1kg mais je sais que j'ai eu du mal a faire 1 semaine correcte donc aussitôt après les fêtes je m'y remets.
j'espère que vous n'aurez pas suivi mon exemple

Bonne journée a toutes

je te rassure la semaine prochaine je s'en un beau + tant pis je m'y remmet aussi après pâques

Idem, j'ai fait une petite pesée ce matin en douce, rien perdu, et le week end commence à peine, ça sent le + ici aussi!

Pour moi-1kg. C est étonnant mais cette année nous avons juste eu un gros œuf a 2.
Demain je travaille donc j éspère ne pas trop être gâtée lol.
Par contre 2 jours de suite 2 très gros repas. Aujourd hui j ai réussi à exploser ma cagnotte hebdomadaire pour la journée j ai mangé pour 70 points. En rentrant ça a été 1 h de step et 15 min d abdos fessiers pour récupérer ce que j avais dépassé sur ces 2 jours.

-400 gr au total, mais avec se week'n charger de paques chez ma mere on verra, je vais aller au resultat demain matin, on verra bien

de tte façon avec pâques je pense que les résultats ne seront pas mirobolant mais espérons qu'on va limiter la casse