| Discussion du jour | |
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Auteur | Message |
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Françoise
Messages : 44 Date d'inscription : 24/03/2013 Age : 66 Localisation : Basse Noramndie
| Sujet: Discussion du jour Lun 25 Mar 2013 - 7:11 | |
| Bonjour
Je me permet d'ouvrir la discussion du jour, ce matin je suis remplie de motivation pour me remettre dans les rails du programme.
Pour ma part , il n'est pas toujours facile de faire 1 semaine complète WW ,il y a toujours un petit dérapage qui remets en cause toute ma semaine.
Dans un premier temps pour ce matin, je vais aller déjeuner , puis reprendre un peu d'activités sportives en faisant une marche active avec podomètre a la ceinture.
Bonne matinée a toutes
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elo7785 Admin
Messages : 311 Date d'inscription : 22/03/2013 Age : 38 Localisation : roissy en brie 77
| Sujet: Re: Discussion du jour Lun 25 Mar 2013 - 7:45 | |
| bonjour francoise tu as bien fait d’ouvrir le forum est fait pour sa
moi mon programme de la journée c'est départ dans 1 0 min pour le travail et retour a 19h45
j'ai plein de petit loustique qui m'attende demain c'est mon jour de pesé je croise les doigts
bonne journée a vous et bonne balade francoise | |
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foulon102
Messages : 35 Date d'inscription : 23/03/2013 Age : 37 Localisation : marne
| Sujet: Re: Discussion du jour Lun 25 Mar 2013 - 13:02 | |
| petite question, j'ai acheter un pain aux fibres chez carrefour mais je ne sais pas combien sa vaut de pp, quelqu'un saurait-il??? merci | |
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Françoise
Messages : 44 Date d'inscription : 24/03/2013 Age : 66 Localisation : Basse Noramndie
| Sujet: Re: Discussion du jour Lun 25 Mar 2013 - 13:12 | |
| Foulon Est-ce du pain frais ou sous vide si c'est sous vide tu dois avoir les infos nutritive aux 100grs si tu les fournis je pourrais peut être te renseigner . | |
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elo7785 Admin
Messages : 311 Date d'inscription : 22/03/2013 Age : 38 Localisation : roissy en brie 77
| Sujet: Re: Discussion du jour Lun 25 Mar 2013 - 13:53 | |
| Moi j ai les valeur nutritionnelle du pain au fibre mais de la boulangerie si d ici ce soir tu as pas de réponse J te dirais | |
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foulon102
Messages : 35 Date d'inscription : 23/03/2013 Age : 37 Localisation : marne
| Sujet: Re: Discussion du jour Lun 25 Mar 2013 - 13:59 | |
| c'est du pain frais au rayon boulangerie de carrefour y a aucune valeur nutritionnelle de marqué c'est pour ca que je demande | |
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foulon102
Messages : 35 Date d'inscription : 23/03/2013 Age : 37 Localisation : marne
| Sujet: Re: Discussion du jour Lun 25 Mar 2013 - 17:06 | |
| autre petite question, ce week'n je vais chez ma mere et elle fais un couscous, je compte 13pp mais sa donne quoi en cuillere a soupe de semoule, je sais pas doser les proportions en cuillère a soupe pour me servir help please | |
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elo7785 Admin
Messages : 311 Date d'inscription : 22/03/2013 Age : 38 Localisation : roissy en brie 77
| Sujet: Re: Discussion du jour Lun 25 Mar 2013 - 19:45 | |
| pour la semoule c'est 4 pp les 120g soit 4 cuillère a soupe
les légumes a volonter si pas de matière grasse et la viande tt dépend ce que tu as dedans
pour le pain au fibre 50g pour 3pp | |
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elo7785 Admin
Messages : 311 Date d'inscription : 22/03/2013 Age : 38 Localisation : roissy en brie 77
| Sujet: Re: Discussion du jour Lun 25 Mar 2013 - 19:47 | |
| ralalal la soirée 1h de plus dans les transport avec aucune annonce pour nous dire ce qui ce passer enfin voila enfin arriver
mon toutou ma fait la méga fête car seule depuis 8h45
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foulon102
Messages : 35 Date d'inscription : 23/03/2013 Age : 37 Localisation : marne
| Sujet: Re: Discussion du jour Lun 25 Mar 2013 - 19:54 | |
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